Coaches y mentores
Alguien que te ayude a ordenar lo que quieres, definir pasos concretos y sostenerlos en el tiempo.
Coaches y mentores en Metriotes
Camila
Coach de vida, Instructor de mindfulness · Valencia, España · Online
Lucia González
Coach de vida, Instructor de meditación · Madrid, España · Online
Por ciudad
Qué hace un coach y qué no
Un coach trabaja con preguntas, estructura y seguimiento para que alcances un objetivo propio: cambio de carrera, hábitos, liderazgo, equilibrio de vida. No es terapia ni da diagnósticos. Si lo que necesitas es trabajar heridas o un trastorno, un psicólogo es el camino adecuado.
Tipos de coaching
- Coaching de vida: claridad de valores, decisiones, equilibrio.
- Coaching ejecutivo y laboral: liderazgo, transiciones de carrera, comunicación.
- Coaching de hábitos: rutinas, energía, sueño, constancia.
- Coaching ontológico: observa el lenguaje, las emociones y el cuerpo para generar nuevas acciones.
Cómo elegir
Pide una sesión de prueba, pregunta por su método y por cómo mide el avance. Un buen coach acuerda objetivos contigo desde el inicio y revisa el progreso de forma explícita.
Guías para elegir bien
Cómo crear hábitos que duran: del objetivo a la rutina diaria
Un método simple para crear hábitos que se mantienen: parte de tus valores, empieza pequeño, ata el hábito a…
CoachingQué es un coach de vida y cuándo conviene trabajar con uno
Qué hace un coach de vida, en qué se diferencia de un terapeuta o un mentor, cómo es un proceso y qué…
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones necesito?
Un proceso suele durar entre 6 y 12 sesiones, aunque depende de la meta. Un buen coach te lo plantea desde la primera conversación.
¿Coaching y terapia son lo mismo?
No. El coaching se orienta al futuro y a metas concretas. La terapia aborda malestar emocional y salud mental.
¿Puedo trabajar con un coach desde Metriotes?
Sí. Puedes compartir tus objetivos con tu coach dentro de la app y tener el seguimiento en un solo lugar.
Descarga Metriotes y empieza hoy
Define tu Norte, convierte tus objetivos en hábitos y encuentra profesionales de tu ciudad. Gratis para empezar.